Zwangerschap en postpartum (perinatale kinesitherapie)

Prenatale begeleiding

Een zwangerschap is een mooie periode om van te genieten, maar een zwangerschap kan ook vaak gepaard gaan met klachten zoals bekkeninstabiliteit, urineverlies, gezwollen benen of lage rugpijn. 

Prenatale kinesitherapie bestaat in onze praktijk uit drie belangrijke pijlers: 

• Behandeling van zwangerschapsklachten: bijvoorbeeld rug- en nekpijn, bekkeninstabiliteit, pijnlijke buikspieren, vermoeide spieren, vochtophopingen (oedeem) en dit via verschillende kinesitherapeutische technieken.  

 

• Preventieve training van de bekkenbodemspieren: Ongewenst urineverlies is namelijk een vaak voorkomende klacht bij vrouwen, zowel op het einde van de zwangerschap (7/10), als na de bevalling. Wie start met bekkenbodemspiertraining tijdens de zwangerschap vermindert de kans op urine- en fecale incontinentie na de zwangerschap en heeft meer kans op een vlotte bevalling.                         

 

• Voorbereiding op de bevalling zelf : Wanneer ga je best naar het ziekenhuis? Hoe verloopt een bevalling precies? Wat is een wee en hoe vang je die op? Welke ademhaling en perstechnieken helpen tijdens de arbeid?
  Deze en vele andere vragen bespreken we uitgebreid tijdens één sessie van 1 uur en 30 minuten. Je partner is daarbij steeds welkom om mee te volgen.